ДРУГОЕ

Виртуальные прогулки: как расслабиться в условиях городского стресса

2025-08-01 18:17

В условиях современного городской жизни стрессы и напряжение стали привычным спутником жизни. Ограниченный доступ к природе и шумная городская среда могут негативно сказываться на психическом и физическом здоровье. Чтобы справиться с этими проблемами, компания VR Concept предлагает инновационное решение в виде виртуальных прогулок, которое вдохновлено практикой «лесных ванн» — шинрин-йоку, популярной в Японии.

Природа как источник спокойствия

Японская практика шинрин-йоку подразумевает полное погружение в лесную атмосферу. Исследования показали, что пребывание на природе способствует снижению уровня стресса, улучшению настроения и общему оздоровлению. В условиях мегаполиса возможность насладиться природой может быть затруднена, поэтому учёные из организации EarthSnap решили проверить, сможет ли виртуальная реальность воспроизвести подобный эффект.

Виртуальные леса: инновационный подход к борьбе со стрессом

Учеными было создано 360-градусное VR-видео, снятое в заповеднике Зонненберг, которое сопровождается звуками природы и ароматом эфирного масла пихты Дугласа. Это позволяет полностью погрузиться в атмосферу леса. Участники исследования имели возможность взаимодействовать с разными вариантами «виртуального леса», используя различные сенсорные ощущения.

Мультимодальное погружение

Результаты исследования продемонстрировали, что полное мультимодальное погружение, включающее зрительное, слуховое и обонятельное восприятие, значительно улучшает настроение и снижает уровень стресса. В ситуациях, когда использовался только один сенсорный канал, эффекты наблюдались, однако они были гораздо менее выражены. Это подчеркивает значимость комплексного подхода при использовании виртуальных прогулок.

Виртуальные прогулки как инструмент для борьбы со стрессом

Хотя цифровой лес не заменит атмосферу настоящей природы, он может стать эффективным инструментом для расслабления в условиях мегаполиса. Виртуальные прогулки помогают создать иллюзию нахождения на природе и тем самым способствуют снижению стресса, что особенно актуально для горожан, не имеющих возможности выехать за город.

Преимущества виртуальных прогулок

Доступность: Виртуальные прогулки доступны в любое время и в любом месте.

Эффективность: Исследования показывают, что многократное использование VR-прогулок улучшает общее самочувствие и повышает продуктивность.

Мультимодальный опыт: Возможность задействовать несколько сенсорных каналов делает опыт более насыщенным и расслабляющим.

Виртуальные прогулки представляют собой инновационный способ расслабления и снятия стресса в условиях городского образа жизни. В компании VR Concept мы верим, что наше решение может помочь многим людям найти способ убежать от повседневных забот и насладиться атмосферой природы, даже не покидая пределы города. Испытайте наши виртуальные прогулки и откройте для себя новый мир спокойствия и гармонии!